Shake Pré-Treino
Esse shake é energético e antioxidante, devido a presença do açaí, suco de uva e do guaraná em pó. Também fornece proteínas, vitaminas e minerais provenientes do colágeno Natural Life. Pode ser consumido como pré-treino por praticantes de exercício físico ou no café da manhã.
A prática intensa de exercícios físicos naturalmente gera a produção de radicais livres (ROS), portanto, o consumo de alimentos e nutrientes ricos em antioxidantes é fundamental para minimizar os danos causados por tais substâncias.
A prática intensa de exercícios físicos naturalmente gera a produção de radicais livres (ROS), portanto, o consumo de alimentos e nutrientes ricos em antioxidantes é fundamental para minimizar os danos causados por tais substâncias.
Autor: Kodilar
Serve: 1 pessoa
Ingredientes
- 50g de polpa de açaí puro
- 250 mL de suco de uva integral
- 6 morangos grandes
- 1 colher (sopa) de guaraná em pó Natural Life
- 1 sachê de Colágeno Natural Life - sabor de sua preferência
- 1 colher (café) de gengibre em pó Kodilar
- Gelo (opcional)
Modo de Preparo
1.
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
2.
Sirva a seguir.