Shake Pré-Treino

Esse shake é energético e antioxidante, devido a presença do açaí, suco de uva e do guaraná em pó. Também fornece proteínas, vitaminas e minerais provenientes do colágeno Natural Life. Pode ser consumido como pré-treino por praticantes de exercício físico ou no café da manhã.

A prática intensa de exercícios físicos naturalmente gera a produção de radicais livres (ROS), portanto, o consumo de alimentos e nutrientes ricos em antioxidantes é fundamental para minimizar os danos causados por tais substâncias.

Autor: Kodilar

Serve: 1 pessoa

Ingredientes

  • 50g de polpa de açaí puro
  • 250 mL de suco de uva integral
  • 6 morangos grandes
  • 1 colher (sopa) de guaraná em pó Natural Life
  • 1 sachê de Colágeno Natural Life - sabor de sua preferência
  • 1 colher (café) de gengibre em pó Kodilar
  • Gelo (opcional)

Modo de Preparo

1.

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

2.

Sirva a seguir.