Semente de Chia Kodilar 100g

A chia é uma semente rica em gorduras mono e poli-insaturadas, como ácido graxo essencial ômega 3 (alfa-linolênico), que contribui com o bom funcionamento do sistema nervoso, ação anti-inflamatória e na prevenção de doenças cardiovasculares.


Pela alta concentração de ômega 3, é essencial na dieta de vegetarianos e veganos, já que não consomem outras fontes animais (peixes) do nutriente, além de conter proteínas.


Apresenta ainda vitaminas A e do complexo B, minerais, como cálcio, ferro, fósforo, potássio e magnésio.


Pode ser adicionada à saladas (frutas ou vegetais), iogurtes, no preparo de pães, tortas, etc.

Linha: Natural Life

Código: 4159

NCM: 12079990

EAN: 7896256041590

DUN: 17896256041597

Peso Líquido: 100g

Ingredientes

Sementes de chia. CONTÉM GLÚTEN. 

ALÉRGICOS: PODE CONTER CEVADA, AVEIA, DERIVADOS DE TRIGO E LEITE.

Informação Nutricional

Porções por embalagem: cerca de 6
Porção 15g (1 ½ colher de sopa)
100g 15g %VD*
Valor energético (kcal) 372 56 3
Carboidratos totais (g) 5,5 0,8 0
    Açúcares totais (g) 0 0
   Açúcares adicionados (g) 0 0 0
Proteínas (g) 20 3 6
Gorduras totais (g) 30 4,5 7
Gorduras saturadas (g) 1,0 0,1 1
   Gorduras monoinsaturadas (g) 2,1 0,3 2
      Ômega 9 (g) 2,1 0,3
   Gorduras poli-insaturadas (g) 25 3,7 19
      Ômega 6 (g) 6,0 0,9 5
      Ômega 3 (mg) 18.936 2.840 71
Gorduras trans (g) 0 0 0
Fibra alimentar (g) 32 4,8 19
Sódio (mg) 0 0 0
Cálcio (mg) 610 91 9
Ferro (mg) 6,2 0,9 7
Fósforo (mg) 640 96 14
Manganês (mg) 5 0,7 25
Zinco (mg) 4,1 0,6 6

*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

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